Темень за окном - подходящее время для разговора о негативных сторонах личности, а точнее об эмоциях которые могут доставить немало неприятных мгновений: Чувство Предательства, Зависть, Вина
(Этот пост не про научные теории и готовые решения, а для обсуждения).
А вы задумывались, что лично для вас значат эти эмоции, какие они?
Ведь даже просто слыша об этих чувствах, мы сразу понимаем, о чем это.
Какое-то время назад я задалась целью рассмотреть поближе свою субъективную и личную версию и оказалось:
Для меня Предательство неразрывно связано с чувством потери…
Довольно часто люди говорят, что столкнулись с предательством, когда другие не делают то, что они хотели бы (или ожидали) и так как хотели бы (ожидали).
Мне кажется это похожим на лишиться «заслуженного» чего-то, на что я внутренне рассчитывала – это приводит к искреннему сожалению от потери того, что «обещали».
Чувство с двойным дном. Если мысленно оставить в покое «тех кто…», продравшись сквозь туман эмоций «ах ты ж», и развернуть внимание на себя, ощущается картина похожа на вот эту:
Где-то в пустынном междумирье одна одинешенька, сама с собой, и не на кого опереться, нет рядом тех с кем был связан. Раньше они были, а теперь потерялись. Ее бы можно было назвать одиночеством, но когда всматриваешься еще пристальней понимаешь, что настоящее предательство было не в тех, на кого рассчитывала, а в том, что с собой не интересно.
Это я ушла от своего центра, от себя и ощущения безопасности и внутреннего дома, поэтому были так важны те люди. Пока фокус внимания на них, не придется осознавать, что предала как раз сама себя, забыв, что важно, о чем мечтала, что готова делать для себя, и не можешь не делать. И теперь, когда этого нет, стало неинтересно с собой и только терзает чувство потери и это действительно потеря но не их, а себя.
О Зависти, картинка большая зеленая и душащая, не обязательно открыто, может быть похожей на восхищение или подспудное «я тоже так хочу, а что есть у того типа, чего не хватает мне?»
Это я прочитала в чудесной книжке о зависти, что зависть - равно нереализованные свои потенциальные идеи. И формы она может принимать весьма завуалированные: восхищения, желания пожить жизнью другого. И очень завуалированные, когда вмешиваешься в чью-то жизнь, и очень уж активно помогаешь – тоже одна из форм, зависти. Их объединяет фокус внимания на другом человеке, якобы невинное чтение ленты его достижений, раздумья что у него есть такого, чего нет у меня, а ведь я тоже хочу так. При этом в мысли не пробиваются даже попытки учесть чего человеку стоило это получить как духовно так и в поступках.
Задумалась и посмотрела, что же у меня вызывает приступы пронзительного внимания: это - иностранный язык, юмор-упаковка для мыслей, красноречие и мастерство творения (художники и поделки) и… благодарность. Самое забавное это последний пункт – умение чувствовать и проявлять искреннюю благодарность, вместо претензий почему «мало- не того цвета- не тогда …»
Еще одно чудесное чувство – Вины, направленное исключительно против себя.
Вина – это то, что закрывает, заставляет самоустранится и не предполагая действие. Самообвинение в котором тонешь. Вина не дает в этом быть, присутствовать в ситуации здесь и сейчас. Ее часто сопровождает желание помочь другому сильнее, чем помочь себе. Двойное дно чувства Вины в том, что из всех сил стараясь «обогреть вселенную», спасая других людей от мелких граблей, мы тем самым обрекаем их на огромные. Еще частый спутник, а может даже и источник вины чувство «Стыдно» за хорошо и радость, когда кому-то плохо. Тем не менее, не стоит помогать другим из чувства вины.
Интересно, что в игроквесте "Ответственный рецепт", где как раз шла трансформация чувства вины в ответственность, для многих участников оказалось неожиданностью их вина, покрывающая совсем другие потребности. Вина оказалась не однозначно плохой, а просто не правильно использованной. Ведь как только вы перенаправляете импульс, содержащийся в вине, с разрушения себя на действие, он превращается в управляемую ответственность.
(публиковалось ранее в https://lacrilion.livejournal.com/)
(Этот пост не про научные теории и готовые решения, а для обсуждения).
А вы задумывались, что лично для вас значат эти эмоции, какие они?
Ведь даже просто слыша об этих чувствах, мы сразу понимаем, о чем это.
Какое-то время назад я задалась целью рассмотреть поближе свою субъективную и личную версию и оказалось:
Для меня Предательство неразрывно связано с чувством потери…
Мне кажется это похожим на лишиться «заслуженного» чего-то, на что я внутренне рассчитывала – это приводит к искреннему сожалению от потери того, что «обещали».
Чувство с двойным дном. Если мысленно оставить в покое «тех кто…», продравшись сквозь туман эмоций «ах ты ж», и развернуть внимание на себя, ощущается картина похожа на вот эту:
Где-то в пустынном междумирье одна одинешенька, сама с собой, и не на кого опереться, нет рядом тех с кем был связан. Раньше они были, а теперь потерялись. Ее бы можно было назвать одиночеством, но когда всматриваешься еще пристальней понимаешь, что настоящее предательство было не в тех, на кого рассчитывала, а в том, что с собой не интересно.
Это я ушла от своего центра, от себя и ощущения безопасности и внутреннего дома, поэтому были так важны те люди. Пока фокус внимания на них, не придется осознавать, что предала как раз сама себя, забыв, что важно, о чем мечтала, что готова делать для себя, и не можешь не делать. И теперь, когда этого нет, стало неинтересно с собой и только терзает чувство потери и это действительно потеря но не их, а себя.
О Зависти, картинка большая зеленая и душащая, не обязательно открыто, может быть похожей на восхищение или подспудное «я тоже так хочу, а что есть у того типа, чего не хватает мне?»
Задумалась и посмотрела, что же у меня вызывает приступы пронзительного внимания: это - иностранный язык, юмор-упаковка для мыслей, красноречие и мастерство творения (художники и поделки) и… благодарность. Самое забавное это последний пункт – умение чувствовать и проявлять искреннюю благодарность, вместо претензий почему «мало- не того цвета- не тогда …»
Еще одно чудесное чувство – Вины, направленное исключительно против себя.
Интересно, что в игроквесте "Ответственный рецепт", где как раз шла трансформация чувства вины в ответственность, для многих участников оказалось неожиданностью их вина, покрывающая совсем другие потребности. Вина оказалась не однозначно плохой, а просто не правильно использованной. Ведь как только вы перенаправляете импульс, содержащийся в вине, с разрушения себя на действие, он превращается в управляемую ответственность.
(публиковалось ранее в https://lacrilion.livejournal.com/)
Коментарі
Дописати коментар